O que aconteceu quando cortei laticínios?

Oi gentes!

Um assunto bem polêmico é em relação aos laticínios, principalmente pra quem já não come carne, mas acha que vai ficar doente se tirá-los. E mesmo pra quem não é nem ovolacto, essa mudança de hábito pode trazer benefícios inimagináveis para nossa vida e para vida dos animais, que são os que sofrem com isso. As pessoas tem pouco conhecimento relacionada a essa questão e não sabem que por exemplo, uma xícara de brócolis tem 10x mais cálcio que uma xícara de leite.

Listei algumas mudanças que senti na minha saúde e rotina quando cortei 100% os laticínios da minha alimentação:

1- Doenças respiratórias

Sinusite, rinite, bronquite e todos esses itens possíveis eu tenho - ou tive. Desde a transição, nunca mais passei por NENHUMA crise. Foi muito impressionante pois eu tinha duas crises gigantes por ano, de parar em hospital! Nunca mais tive crises.

2- Dores no estômago

Cólicas estomacais, azia e má digestão sempre me acometiam no dia a dia. Um incômodo que eu nunca sabia de onde vinham. As azias eram o dia todo, já estava até me acostumando. Mas o que não é normal, não é deixar de consumir esses produtos, mas sim se livrar de todos os males que não são nossos.

3 - Inchaço e mal funcionamento do intestino

Quem nunca sofreu com barriga inchada, desconforto abdominal e intestino preso? Esse é um problema frequente da maioria da população, principalmente mulheres. Me livrei completamente desse problema e hoje tudo funciona dentro das conformidades biológicas.

4- Perda de peso

Com a eliminação do inchaço e a regulagem do intestino, a perda de peso foi consequência desse bom funcionamento do meu corpo. Aliado a retirada da carne, tudo voltou ao seu devido lugar e, sem dieta constante, eliminei cerca de 16kg.

5- Problemas de pele

Nunca fui uma adolescente com problemas de pele, mas quando comecei a entrar na fase adulta, tive aumento de espinhas e principalmente cravos, dilatamento de poros e aumento da oleosidade. É raro aparecer uma espinha, os poros diminuíram, os cravos são quase zero e a oleosidade da pele está controlada, era o que ocasionava todos esses problemas. A pele melhorou 200%!

E não significa que não consumo queijos, requeijões, iogurtes e leites: sim, vegetais, gostosos saudáveis e nutritivos. Minha vida não "perdeu a graça" como muitos dizem. Eu só deixei de ser egoísta a esse ponto. Minha consciência passou a superar o meu paladar!

6- Consciência

Pense que em primeiro lugar, não será você mais a compactuar com toda tortura, exploração, morte e tristeza relacionada ao consumo de laticínios, às indústrias cruéis que só enriquecem às custas de crueldade e mentiras que nos contam todos os dias para ganharem mais e mais dinheiro.

Se você parar pra pensar, lembre que há uns dois anos atrás, nem se ouvia falar em produtos Nolac (leite de vaca com um monte de remédios para tirar lactose, para "intolerantes" poderem consumir). Ou seja, além do leite de vaca, que já tem diversos hormônios, sangue, pus e gorduras, eles ainda colocam MAIS química, mais remédios, para tentar abafar que leite não é para consumo humano.

Isso é a indústria em sinal de alerta para a população que está acordando e optando deixar de consumir esses produtos que na minha concepção são veneno!

O consumo de leite e seus derivados tem sido uma das maiores causas para aumentos de alergias, problemas respiratórios e obesidade infantil. Na fase adulta, aumento de risco de fraturas, má absorção de cálcio (sim, acontece exatamente o contrário do que a indústria promete), a famosa "intolerância à lactose", aumento do colesterol, além dos diversos problemas citados nos tópicos que citei.

O ser humano é a ÚNICA espécie no Reino Animal, que continua ingerindo leite depois de adulto e, o que é pior, DE OUTRA ESPÉCIE! Atualmente uma vaca produz dez vezes mais leite do que sua natureza permitiria :(

Não existe intolerância à lactose, existe leite para humanos e leite para bezerros! Ou seja: você não é intolerante à lactose, você só não é um bezerro.

Aqui tem um post que já fiz sobre os 10 benefícios dos leites vegetais, com receitinhas: http://veganizafood.wix.com/govegan#!10-benefícios-dos-Leites-Vegetais-e-como-fazêlos/oirf8/56a984f80cf215a9bb9f0841

Deixe nos comentários quais mudanças você percebeu, o que te impede de cortar os laticínios, etc. Sua opinião conta muito por aqui s2

Beijitos!

#GoVegan #CrueltyFree

Assista: terraqueos.org

#terraqueos #veganismo #laticínios